Почему кофе полезен для здоровья ?

Почему кофе полезен для здоровья ?

Помимо отличного вкуса и, порой единственного способа включиться в рабочий режим, кофе обладает множеством полезных свойств, которые помогут по-другому взглянуть на этот напиток.

Так все же вреден или же полезен кофе для здоворья ?

Издавна сложилось, что кофейный напиток не только не полезен для здоровья, но и создает неблагоприятные условия для возникновения раковых заболеваний. Но как доказали исследования Национального ракового института, любители кофе значительно меньше подвержены риску возникновения таких болезней как диабет, некоторых видов рака, болезни Паркинсона и других.

 

Ученые из Южной Кореи смогли доказать, что потребление кофе снижает риск образования кальция в артериях, который является главным виновником закупорки сосудов и приводит к инсульту и инфаркту.

 

Натуральный кофе содержит кофеин, помогающий стимулировать обмен веществ и уменьшить всасывание глюкозы, что в свою очередь приводит к потере веса. Помимо всего прочего ежедневное употребление одной или двух чашек кофе помогает улучшить память и скорость реакции.

 

Также объединенные результаты сразу девяти исследований показали, что ежедневное употребление кофе снижает риск заболевания циррозом.
Женщины, которые любят начинать день с ароматной чашки кофе меньше склонны к развитию депрессии, так как в напитке содержится дофамин, также называемый «гормоном радости».

 

И конечно мы все ценим кофе за эффект повышения тонуса. Кофеин служит источником прилива энергии, повышенной выносливости и сосредоточенности. Но для того, чтобы купировать негативные последствия или передозировку кофеина, лучше всего употреблять кофе вместе с какао. Как утверждают медики, такое смешение более позитивно действует на нервную систему и головной мозг.